ダンスの練習方法

皆さんこんにちは。

ダンスを始めたてのあなた

ダンスはどうやって練習するのか

わかりますか？

今回はダンス初心者のあなたにわかるような

練習方法を書いていきたいと思います。

それはアイソレーションです。

アイソレーションは

全てのジャンルのダンスに使うので

できたら幅が広がります。

今人気のBTSのダンスで

BTSが首を動かしていたりするのを

見たことありますよね？

これはアイソレーションの練習をすれば

私達も踊ることができます！

アイソレーションのコツは、

動かす場所以外は動かさないように

手で固定して動かす場所だけを意識しながら

練習することです。

例えば、首だったら

顎が上がらないようにすること

平行に首を動かすこと

肩が動かないようにすること

力まずに優しく繰り返して動かすこと

が大切です。

アイソレーション

はどこでもできるので

歯磨きをしながら

音楽を聴きながら

やってみましょう。