ダンスに自信を持つ方法

皆さんこんにちは。

突然ですが

「ダンスに自信がない」

「ダンスを人前で踊るのが怖い」

ダンスは好きなのに

このように悩んじゃう時ありませんか？

この悩みめちゃくちゃわかります

このように悩んじゃうあなたのために

ブログを書いていこうと思います。

ダンスに自信がないのは

まず自分にそうやって

思い込んでしまっている

部分があります。

そして、

周りの人と比べてませんか？

「みんな上手すぎるから

私はダンス踊る資格ない」

人と比べると

さらに自信がなくなっちゃいます

ダンスに自信を持つには

「ダンス自信ない」

って思わないことです！

だからまず、

ダンスに自信を持たないと！と思わずに

ダンスを楽しむ

ことをしてください。

そうすることによって、

「ダンスに自信が無い」

「人前で踊るのが怖い」

この問題が解決することができ、

ダンスが楽しくなります。

ダンスの練習方法

皆さんこんにちは。

ダンスを始めたてのあなた

ダンスはどうやって練習するのか

わかりますか？

今回はダンス初心者のあなたにわかるような

練習方法を書いていきたいと思います。

それはアイソレーションです。

アイソレーションは

全てのジャンルのダンスに使うので

できたら幅が広がります。

今人気のBTSのダンスで

BTSが首を動かしていたりするのを

見たことありますよね？

これはアイソレーションの練習をすれば

私達も踊ることができます！

アイソレーションのコツは、

動かす場所以外は動かさないように

手で固定して動かす場所だけを意識しながら

練習することです。

例えば、首だったら

顎が上がらないようにすること

平行に首を動かすこと

肩が動かないようにすること

力まずに優しく繰り返して動かすこと

が大切です。

アイソレーション

はどこでもできるので

歯磨きをしながら

音楽を聴きながら

やってみましょう。

やる気が出ないときのダンスの練習方法

皆さんこんにちは。

突然ですが、

「ダンス練習しないといけないのに

やる気が出ないこと」

そんなことありませんか？

正直めちゃくちゃわかります

私も次の日バトルがあるのに

やる気が出なくて、

練習をサボったりすることよくあります。

もうここまでいくと

「自分って頑張れない病気

なんじゃないかな？」

って思ってしまいます。

ここまで読んでみて、

「わかる！」

「共感する！」

って思ってくれてるあなたへ向けて

ブログを書いていこうと思います。

そもそも論、

あなたに覚えておいて欲しいのが

「モチベーションは下がるもの」

と覚えておいて欲しいのです。

あなたが

「ダンス頑張りたい！」

「ダンスバトルで優勝したい！」

そんなことを思った時が

多分何回もあったと思います。

けど、何日続いたのかと聞かれると

そんなに続かなかったりします。

つまり、前提として

人間は意志が弱い生き物なので

続かなくても仕方ないってことです。

じゃあ、どうすればいいか思いますか？

これを解決するには

過去のあなたの体験に

ヒントが隠されています。

それは何かと言うと、

学校です。

「どゆこと？」って思いますよね？

じゃあ質問です。

なんで嫌いな勉強受けに

学校に行き続けたんですか？

きっと理由としては、

「楽しかったから」

「友達がいるから」

「いかないと周りが気になる」

こんな感じじゃないですか？

そうなんです。

あなたが学校に行き続けられたのは

1人じゃなくて周りに同じように

頑張っている人間が何人もいたから

なんですよね。

どんだけ意志が弱くても、

仲良い友達10人とダンスしてて

自分だけサボっちゃお！

とはならないはず。

だからまず、

あなたが何をすべきかと言うと

「同じ環境で頑張っている仲間を作る」

ことをしてください。

そうすることによって、

「壁にぶつかって

何をすればいいかわからない」

「ダンスの練習方法が分からない」

「モチベーション下がって

何もしたくない」

この問題を解決することができ、

やる気がない時でも

練習方法がわかっていれば

できるようになります。

だから、まずは

ダンスがやる気がない時はダンス友達に

「今日一緒に練習しよう」

って声を掛けてみましょう。